Le programme HERA Labs, qui s’inscrit dans le cadre du projet HERA coordonné par Sónia Dias à l’École nationale de santé publique de NOVA, propose une expérience d’apprentissage participative et axée sur la pratique, conçue pour accompagner les femmes dans leur épanouissement personnel et professionnel.
Au Portugal, cette initiative concerne actuellement trois groupes, réunissant 65 femmes âgées de 45 ans et plus, qui suivent toutes un programme structuré de 16 séances. Parmi elles, le premier groupe en est désormais à un stade plus avancé de ce parcours, après avoir franchi les premières étapes du programme.
Le processus a débuté par une phase axée sur l’instauration d’un climat de confiance, la création de liens et le soutien mutuel, afin de mettre en place un espace sûr où les participants pouvaient partager leurs expériences et prendre conscience de leurs points forts. Cette phase a été suivie d’une autre, consacrée au développement des compétences, à l’exploration des parcours d’apprentissage et à la définition des objectifs et des priorités de chacun.
Ce groupe est désormais arrivé à un moment décisif : la phase « Tisser des liens ensemble ».
Cette étape marque un tournant important, marquant le passage d’une réflexion interne à un engagement externe. Grâce à des sessions interactives avec des intervenants extérieurs issus de différents secteurs, les participants sont exposés à des points de vue variés et à des expériences concrètes, ce qui les aide à relier leurs idées à des opportunités concrètes et à des parcours professionnels.
Plutôt que de se contenter de recevoir des informations, les participants s’impliquent activement, posent des questions et testent leurs idées en dialoguant avec ces intervenants. Ce processus les aide à affiner leur réflexion, à surmonter les obstacles et à renforcer leur assurance lorsqu’ils présentent leurs projets.
L’un des aspects les plus marquants de cette phase a été l’accent mis sur l’élaboration et la présentation d’idées. Grâce à des activités pratiques, les participants acquièrent des outils concrets pour structurer leurs projets, les présenter clairement et gagner en assurance lorsqu’ils les exposent à d’autres.
« De nombreux participants possèdent une solide expérience, mais ne savent souvent pas comment la mettre à profit pour saisir de nouvelles opportunités et créer leur entreprise. Nous assistons à un changement : ils commencent à redéfinir leurs compétences, à structurer leurs idées et à les communiquer de manière à favoriser la reconversion professionnelle et l’ouverture de nouvelles perspectives de carrière », a déclaré Carolina Santos, de l’École nationale de santé publique NOVA, qui a animé la session consacrée aux techniques de présentation et de pitch.
