Author name: Fred

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Nunca é tarde para aprender: o Portal da Comunidade HERA abre as suas portas às mulheres com mais de 45 anos em toda a Europa

O consórcio HERA tem agora o prazer de partilhar um dos principais resultados do projeto: a versão final do Portal Comunitário interativo e multilingue do HERA, disponível em www.heracommunity.eu, aberto a todas as mulheres da Europa. Dos laboratórios locais da HERA a uma comunidade online O desenvolvimento do Portal HERA teve início a nível local. Nos países parceiros, os Laboratórios HERA reuniram mulheres com mais de 45 anos, formadores, empregadores, autoridades públicas e organizações comunitárias. Os Laboratórios combinaram três métodos: grupos de ajuda mútua, onde as mulheres se apoiavam mutuamente; laboratórios vivos, onde as soluções eram cocriadas com os utilizadores; e centros de inovação, que ligavam a aprendizagem ao mercado de trabalho. Em conjunto, ajudaram cada mulher a avaliar as suas competências e a traçar um percurso pessoal de requalificação ou atualização profissional, no qual ela própria assume a liderança. O Portal Comunitário transfere esta experiência para um ambiente digital. Permite que qualquer pessoa, em qualquer lugar, experimente um HERA Lab online, alargando o alcance do projeto para além das áreas-piloto e dos setores produtivos onde os laboratórios operam. Concebido com as utilizadoras, e não apenas para elas O portal não foi concebido à porta fechada. O desenvolvimento, liderado pelo parceiro belga AINIGMA Technologies, seguiu um processo de coconcepção desde o início. O que o Portal da Comunidade HERA oferece O portal é gratuito, requer apenas um endereço de e-mail para se registar e está disponível em sete idiomas: inglês, português, grego, espanhol, italiano, neerlandês e sueco. As suas principais funcionalidades são: O portal foi criado em conformidade com o RGPD: os utilizadores dão o seu consentimento explícito no momento do registo, as contas são verificadas por e-mail e os membros podem solicitar a eliminação dos seus dados a qualquer momento. Por que é importante para a educação de adultos na Europa A experiência da HERA demonstra que as mulheres com mais de 45 anos não carecem de motivação. O que muitas vezes lhes falta é um ponto de partida seguro, colegas que compreendam a sua situação e orientação clara face a uma oferta avassaladora de cursos. Ao combinar formação em «aprender a aprender», mentoria, apoio entre pares e ligações a oportunidades de emprego reais, o portal aborda estas barreiras em conjunto, em vez de uma de cada vez. Junte-se já à comunidade HERA Quer seja uma mulher com mais de 45 anos à procura de um novo começo, uma formadora de adultos, uma orientadora profissional, uma entidade empregadora ou uma decisora política, está convidada a aderir: As organizações de educação de adultos e empregadores também estão convidados a publicar eventos, recursos de aprendizagem e oportunidades de emprego no portal. Juntos, podemos mostrar que nunca é tarde para aprender e que todas as mulheres, em qualquer fase da vida, podem crescer, adaptar-se e liderar. Saiba mais em:

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Construir uma comunidade de mulheres: como o HERA Lab está a apoiar a reinvenção profissional em Yecla

O Laboratório HERA espanhol, implementado pelo CETEM em Yecla, começou com um desafio ambicioso: envolver mulheres com 45 anos ou mais numa jornada de sete meses centrada na aprendizagem, na reinvenção profissional e no desenvolvimento pessoal. De 24 de novembro de 2025 a 22 de junho de 2026, o programa realizou 17 sessões estruturadas em torno das quatro fases da metodologia HERA: Ajuda Mútua e Trabalho em Equipa, Aprender a Aprender, Envolvimento com Partes Interessadas Externas e desenvolvimento de um Plano de Ação Pessoal. O Laboratório recebeu 22 inscrições, tendo 18 mulheres participado em mais de 70% das sessões e recebido um certificado de participação. Mas um dos resultados mais importantes foi além dos números de assiduidade. Ao longo do programa, as participantes construíram uma forte rede de apoio entre pares, partilhando experiências, desafios e conselhos práticos. De acordo com a avaliação final, 100% das inquiridas referiram um aumento da motivação para a aprendizagem e uma maior confiança, autonomia ou envolvimento na aprendizagem. O Laboratório também conectou as participantes com profissionais locais do sexo feminino e organizações de setores como o mobiliário e a marcenaria, a educação de adultos, os serviços empresariais e a agricultura. Estes encontros proporcionaram às participantes a oportunidade de ouvir experiências profissionais em primeira mão, explorar oportunidades locais de emprego e formação e colocar questões sobre possíveis percursos para a reinvenção profissional. Durante a fase final, as participantes traduziram esta reflexão em ação. Quinze mulheres elaboraram um Plano de Ação Pessoal, definindo próximos passos realistas ligados aos seus valores, interesses de formação e objetivos profissionais. A experiência em Yecla demonstra um dos principais pontos fortes da abordagem HERA: a reinvenção profissional não se resume apenas à aquisição de novas competências. Criar um espaço de confiança onde as mulheres que enfrentam desafios semelhantes possam refletir, apoiar-se mutuamente e estabelecer ligações com oportunidades reais no seu ambiente local pode também ser um poderoso motor de mudança. Artigo completo: herawomen.eu #HERAProject #ErasmusPlus #EmpoderamentoDasMulheres #CETEM #Yecla #Recualificação #AprendizagemAoLongoDaVida

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O projeto HERA alcançou três metas e quatro marcos em agosto de 2026

O projeto HERA atingiu uma fase importante na sua implementação, tendo concluído com sucesso três metas e quatro marcos até 31 de agosto de 2026. Estas conquistas refletem a forte colaboração entre os parceiros do projeto e marcam um progresso significativo no sentido de alcançar os objetivos do HERA. As três metas alcançadas abrangem áreas-chave do projeto: A par destes resultados, o consórcio alcançou também quatro marcos importantes: Em conjunto, estes resultados reforçam os alicerces do projeto HERA. Embora os resultados finais ainda não estejam disponíveis ao público, a sua apresentação representa uma importante conquista interna para o consórcio. Os resultados irão apoiar a próxima fase do projeto e ajudar a garantir que as atividades do HERA sejam baseadas em dados concretos, acessíveis e alinhadas com o seu público-alvo. O cumprimento destas sete metas demonstra o compromisso comum do consórcio. Agora, o HERA continuará a aproximar-se do seu objetivo de capacitar as mulheres com mais de 45 anos através da requalificação profissional, do desenvolvimento profissional e do acesso a uma comunidade europeia solidária.

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HERA Labs Chipre termina com uma celebração do crescimento, da confiança e de novos começos

O programa-piloto HERA Labs no Chipre foi concluído com sucesso no dia 1 de julho de 2026, em Nicósia, assinalando o fim de uma jornada de seis meses que capacitou mulheres com 45 anos ou mais a redescobrir os seus pontos fortes, desenvolver novas competências e definir percursos pessoais rumo ao emprego e à aprendizagem ao longo da vida. Implementado pela BK Plus e dinamizado por Panikos Argyridis, o programa realizou 15 sessões que combinaram apoio mútuo, aprendizagem, reflexão e desenvolvimento pessoal no âmbito da metodologia HERA. Ao longo do programa, participaram ativamente 15 mulheres, tendo todas concluído com sucesso o projeto-piloto e recebido um certificado de participação durante a sessão final de celebração. O seu empenho e assiduidade constante refletiram tanto a sua determinação como o ambiente de aprendizagem e apoio que se desenvolveu ao longo do programa. O recrutamento foi realizado através da colaboração com o Município de Nicósia, os serviços locais de emprego e recomendações através do passa-palavra. Embora o envolvimento das mulheres num compromisso de seis meses tenha inicialmente apresentado alguns desafios, a persistência da equipa do projeto, juntamente com o interesse crescente da comunidade local, resultou num grupo altamente motivado e empenhado, que abraçou a oportunidade de desenvolvimento pessoal e profissional. O programa seguiu a metodologia HERA estruturada, começando com atividades que promoveram a ajuda mútua, a confiança e o apoio entre pares. Estas primeiras sessões criaram um ambiente seguro onde as participantes puderam partilhar abertamente as suas experiências, aprender umas com as outras e estabelecer ligações significativas que se mantiveram ao longo do projeto-piloto. Partindo desta base, as participantes avançaram para a fase Learning to Learn, desenvolvendo os conhecimentos, a confiança e as competências transferíveis necessárias para apoiar a sua reinvenção pessoal. Através de uma série de workshops interativos, exploraram novas formas de aprendizagem, refletiram sobre as suas capacidades existentes, reforçaram competências essenciais e adquiriram ferramentas práticas que podem apoiar tanto o futuro emprego como a continuidade da educação. Estas atividades seguiram a metodologia HERA, concebida para incentivar a aprendizagem ao longo da vida e a participação ativa na sociedade. Para mais informações sobre o programa, consulte o website do projeto HERA. Um elemento central do projeto-piloto foi o desenvolvimento de Planos de Ação Pessoais, permitindo a cada participante refletir sobre os seus valores, aspirações e oportunidades futuras. No final do programa, muitas mulheres manifestaram um desejo renovado de prosseguir os seus estudos, regressar ao mercado de trabalho ou seguir novas orientações profissionais com maior confiança. O processo estruturado de planeamento ajudou a transformar ideias em próximos passos realistas e alcançáveis, proporcionando a cada participante um roteiro personalizado para o futuro. O impacto do programa estendeu-se muito para além do desenvolvimento de competências. Ao longo dos seis meses, as participantes demonstraram um entusiasmo crescente, maior autoconfiança, competências reforçadas e um renovado sentido de propósito. Muitas descreveram ter terminado o programa com uma compreensão muito mais clara dos seus pontos fortes, das suas aspirações pessoais e dos passos práticos necessários para alcançar os seus objetivos.A sessão final, realizada no dia 1 de julho de 2026, terminou com uma cerimónia de entrega de certificados, celebrando não só a conclusão bem-sucedida do projeto-piloto, mas também as fortes relações e a comunidade de apoio que se desenvolveram entre as participantes e o facilitador. A ocasião proporcionou uma oportunidade para refletir sobre o percurso coletivo e reconhecer o empenho demonstrado por todas as mulheres envolvidas. Refletindo sobre a implementação do projeto-piloto no Chipre, um dos seus maiores pontos fortes foi a forte sintonia entre o formador e as participantes, que criou uma atmosfera de confiança, abertura e encorajamento mútuo. Embora a conciliação da disponibilidade das participantes tenha apresentado ocasionalmente alguns desafios organizacionais, a dedicação demonstrada tanto pelas mulheres como pelo facilitador garantiu a conclusão bem-sucedida do programa. A conclusão bem-sucedida do projeto-piloto no Chipre demonstra o impacto positivo da metodologia HERA no apoio a mulheres com 45 anos ou mais, à medida que estas enfrentam transições pessoais e profissionais. Embora o programa tenha agora chegado ao fim, o seu legado continuará através dos conhecimentos, da confiança e dos Planos de Ação Pessoais desenvolvidos pelas participantes, proporcionando uma base sólida para futuras oportunidades e inspirando outras mulheres a beneficiar da abordagem HERA em toda a Europa.

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HERA Labs Spain conclui com sucesso uma jornada transformadora para mulheres em Yecla

O programa-piloto espanhol HERA Labs realizou a sua sessão final no dia 22 de junho de 2026, assinalando a conclusão bem-sucedida de uma jornada transformadora para mulheres com 45 anos ou mais em Yecla. Implementado pelo CETEM e dinamizado por Nuria Gil, o programa contou com 17 sessões ao longo de sete meses, orientando as participantes através de um percurso estruturado de entreajuda, aprendizagem, envolvimento com as partes interessadas e elaboração de planos de ação individuais. Partindo de um início desafiante, o programa acabou por se transformar numa verdadeira história de sucesso. Inicialmente, foi difícil conseguir o compromisso de mulheres que se mostravam hesitantes em participar num programa com a duração de seis a sete meses. No entanto, através de campanhas de recrutamento na televisão e rádio locais, nas redes sociais e, sobretudo, graças ao passa-palavra positivo gerado pelas primeiras participantes, o interesse foi crescendo de forma constante. No final, 22 mulheres participaram no programa, 18 das quais estiveram presentes em mais de 70% das sessões e receberam certificados de participação na última sessão. A abordagem faseada do programa revelou-se altamente eficaz. Começou com a ajuda mútua e a criação de confiança, estabelecendo um ambiente de grupo seguro e de apoio, onde as participantes puderam partilhar experiências e criar ligações. Esta base foi essencial para o trabalho que se seguiu. O programa avançou então para a fase Learning to Learn, que compreendeu quatro sessões dedicadas a módulos essenciais, concebidos para dotar as participantes das ferramentas e da confiança necessárias para a sua jornada de reinvenção. Um dos principais destaques foi a fase de Envolvimento com Stakeholders Externos, na qual as participantes conheceram modelos femininos de sucesso da comunidade local, incluindo profissionais dos setores empresarial, do mobiliário, da educação de adultos e da agricultura. Estas interações proporcionaram exemplos concretos de reinvenção profissional e inspiraram as participantes a imaginar novas possibilidades para as suas próprias carreiras. A fase final centrou-se no desenvolvimento de Planos de Ação Pessoais. As participantes identificaram os seus valores fundamentais, avaliaram o seu alinhamento com as suas vidas atuais e construíram visões sustentáveis para os seus futuros profissionais. A sessão final, realizada no dia 22 de junho, incluiu uma cerimónia de entrega de certificados, num momento de celebração. Olhando para o futuro, o sucesso do projeto-piloto espanhol proporciona importantes contributos para a futura metodologia HERA. A importância do envolvimento dos stakeholders locais, o poder transformador dos espaços de reflexão entre pares e o valor de uma orientação bem estruturada para o desenvolvimento de Planos de Ação Pessoais irão contribuir para o contínuo aperfeiçoamento e replicação do modelo em toda a Europa. A jornada dos HERA Labs em Espanha pode ter chegado ao fim, mas, para as mulheres de Yecla, marca o início de um novo capítulo de capacitação, oportunidades e reinvenção.

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HERA Labs Portugal: onde a aprendizagem, a comunidade e as oportunidades digitais se encontram

No dia 9 de junho, a Escola Nacional de Saúde Pública da Universidade NOVA de Lisboa acolheu, em Lisboa, um encontro da comunidade HERA Labs Portugal, reunindo participantes dos três grupos HERA Labs Portugal. A sessão criou um espaço para que as mulheres que têm integrado o percurso HERA Labs pudessem reencontrar-se, conhecer participantes de outros grupos e continuar a desenvolver redes de apoio e partilha. Foi também uma oportunidade para apresentar publicamente a plataforma HERA, um passo importante para alargar o acesso à avaliação personalizada de competências, à orientação para percursos profissionais e a oportunidades de aprendizagem ao longo da vida. Através de breves apresentações pessoais, as participantes partilharam as suas experiências, interesses e aspirações, promovendo conversas em torno do crescimento pessoal, dos percursos profissionais e das oportunidades futuras.Momentos como este refletem a abordagem do HERA à capacitação: combinar aprendizagem, ferramentas digitais e apoio comunitário para ajudar as mulheres a aumentar a sua confiança, reforçar as suas competências e explorar novas possibilidades. Um agradecimento à Junta de Freguesia de Carnide pelo apoio prestado na realização deste encontro.

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O HERA marca presença na Conferência Digital Public Health em Barcelona

O projeto HERA marcou presença na 11.ª Conferência Internacional de Saúde Pública Digital, realizada em Barcelona, Espanha, entre os dias 24 e 26 de junho de 2026. Este evento reuniu um grupo internacional diversificado de profissionais, partes interessadas e académicos. O projeto foi apresentado na sessão plenária “The Menopause Mission – Digital Empowerment for Healthy Ageing for Women”. O resumo, da autoria de Nina Soenderbe, Lars Münter, Andrea Marinho e Carina Dantas, aborda um tema frequentemente negligenciado nas discussões sobre envelhecimento saudável, participação no mercado de trabalho e inclusão digital: o impacto da menopausa no bem-estar, na confiança, na progressão profissional e no acesso a oportunidades das mulheres em fases mais avançadas da vida. Enquanto parceiro do projeto HERA – Helping Empower Women through Reskilling and Advancement, a SHINE 2Europe está empenhada em apoiar mulheres com 45 ou mais anos através de abordagens inovadoras que combinam aprendizagem ao longo da vida, capacitação digital, envolvimento comunitário e inovação nas políticas públicas. O HERA pretende reduzir as desigualdades de género, ajudando as mulheres a enfrentar os desafios e a aproveitar as oportunidades criadas pelas transições digital e ecológica, ao mesmo tempo que reforça a inclusão, a empregabilidade e o bem-estar. A Menopause Mission está fortemente alinhada com a visão do HERA. Ao promover a literacia digital, o acesso a informação fiável, o apoio entre pares e a capacitação ao longo de transições importantes da vida, iniciativas como esta contribuem para a construção de sociedades mais inclusivas e para trajetórias de envelhecimento mais saudáveis para as mulheres. A discussão reforçou igualmente a importância de abordar a saúde, o bem-estar, o emprego e a aprendizagem ao longo da vida como dimensões interligadas da participação ativa na sociedade. A SHINE acredita que capacitar as mulheres não passa apenas por apoiar transições de carreira; trata-se de criar as condições necessárias para promover a confiança, a saúde, a participação e o crescimento ao longo da vida. Através do HERA, continuamos a trabalhar com parceiros de toda a Europa para cocriar soluções que garantam a inclusão num mundo cada vez mais digital.

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O CETEM apresenta o projeto HERA na Circularmente: ligando a capacitação das mulheres com mais de 45 anos às competências ecológicas e à economia circular

Em junho de 2026, o CETEM apresentou o projeto HERA no Circularmente, um evento empresarial de referência na Região de Múrcia, centrado na sustentabilidade, nos desafios ambientais e na economia circular. O evento reuniu instituições, empreendedores e empresas empenhadas na transição ecológica. O CETEM participou com um stand dedicado, onde apresentou alguns dos seus projetos mais significativos, incluindo o HERA, aos visitantes e aos demais participantes. O Circularmente proporcionou um enquadramento estratégico para comunicar os objetivos da HERA. A transição para modelos de negócio mais sustentáveis e circulares está a criar novas oportunidades profissionais e a aumentar a procura por competências ecológicas. No entanto, garantir que estas oportunidades sejam acessíveis a pessoas de diferentes idades e origens é essencial para uma transição inclusiva. A mensagem do projeto na Circularmente centrou-se na reinvenção com um propósito. A aprendizagem ao longo da vida pode permitir que as mulheres seniores apliquem a sua experiência existente a novas funções relacionadas com a sustentabilidade, combinando conhecimentos profissionais com as competências exigidas por modelos de negócio circulares e ambientalmente responsáveis. Ao apresentar o projeto HERA no evento, o CETEM destacou a ligação entre a inclusão social, o empoderamento das mulheres e a transformação ambiental. A transição para uma economia mais verde não se resume apenas à tecnologia ou a novos sistemas de produção — diz também respeito às pessoas e à sua capacidade de liderar mudanças significativas. A participação do CETEM reforçou o compromisso do projeto HERA em garantir que as mulheres com mais de 45 anos sejam reconhecidas como colaboradoras valiosas para a economia sustentável e estejam preparadas para ajudar a moldar um futuro mais verde e mais circular.

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O projeto HERA foi apresentado como um excelente exemplo de boas práticas na audiência europeia sobre empreendedorismo inclusivo

A 4 de junho de 2026, Carina Dantas, CEO da SHINE 2Europe e parceira do projeto HERA, representou este projetona audiência pública SOC/831 do Comité Económico e Social Europeu (CESE), intitulada «Reduzir as barreiras ao empreendedorismo inclusivo, promover a inovação e garantir a igualdade de oportunidades para todos». Realizada em Bruxelas, a audiência reuniu decisores políticos, investigadores, empreendedores e representantes de organizações europeias para debater como o empreendedorismo inclusivo pode ser reforçado em toda a Europa e como podem ser reduzidas as barreiras que afetam os grupos sub-representados. O evento contou com um painel de oradores de renome provenientes da Comissão Europeia, do meio académico, de associações empresariais e de organizações da sociedade civil. Carina Dantas participou no segundo painel, que explorou iniciativas e experiências de toda a Europa, destacando práticas bem-sucedidas, desafios pendentes e recomendações para políticas futuras. Durante a sessão, apresentou o trabalho e os objetivos do projeto HERA, a par de outras iniciativas. O HERA foi apresentado como um exemplo de boa prática de como os projetos europeus podem contribuir para um empreendedorismo mais inclusivo, capacitando as mulheres, apoiando a inovação e criando oportunidades de participação e crescimento. O debate destacou a importância de abordagens colaborativas e de mecanismos de apoio específicos para combater as desigualdades e reforçar o papel das mulheres empresárias em toda a Europa. A participação da SHINE 2Europe neste diálogo europeu de alto nível constituiu uma importante oportunidade para partilhar as conquistas da HERA, trocar conhecimentos com os principais stakeholers e contribuir para os debates que irão moldar as futuras políticas e iniciativas em matéria de empreendedorismo inclusivo.

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HERA Labs Suécia: a fortalecer a confiança em cada sessão

As sessões HERA Labs na Suécia estão a ganhar dinamismo. Implementado pela WomeninTech Alliance (WITA), o programa encontrou um público recetivo num país com uma longa tradição de aprendizagem entre pares na educação de adultos. As mulheres que participam nestas sessões trazem experiência, vontade de aprender, um genuíno desejo de desenvolver novas competências e uma noção clara do que procuram. Na Suécia, as mulheres com 45 ou mais anos já apresentam elevados níveis de qualificação académica, uma forte participação no mercado de trabalho e um espírito empreendedor ativo. O HERA Labs encontra-as precisamente nesse ponto e constrói a partir daí. Ainda assim, a Suécia exigiu uma abordagem própria. As mulheres tendem aqui a escolher oportunidades de aprendizagem com base nos seus interesses pessoais, em vez de se comprometerem com uma sequência fixa de um programa. Para a WITA, isto significou pensar de forma criativa, concebendo sessões em torno de temas que realmente despertam interesse, afastando-se de uma estrutura tradicional de sala de aula para algo mais aberto e orientado pelos interesses das participantes. Trata-se de um processo de aprendizagem, mas também do reflexo de algo mais profundo: a adaptação sueca dos HERA Labs é, em si mesma, uma expressão do valor central da metodologia: a aprendizagem deve ser relevante, pessoal e enraizada na vida real. Nesse espírito, as sessões foram cuidadosamente estruturadas em torno das quatro fases da metodologia HERA Labs – Construção de Equipas e Ajuda Mútua, Aprender a Aprender, Envolvimento das Partes Interessadas e Planos de Ação Pessoais – garantindo que o percurso, por mais flexível que seja a sua navegação, permanece intencional e coerente. As ferramentas disponibilizadas pela metodologia foram integradas nas sessões e foram muito bem recebidas, oferecendo às participantes um enquadramento simultaneamente prático e reflexivo. Numa das sessões, as participantes foram convidadas a refletir sobre uma pergunta simples, mas significativa: O que a motiva verdadeiramente? Através de exercícios de construção da sua missão pessoal, as mulheres começaram a identificar os seus valores, pontos fortes e paixões. Uma ideia permaneceu com o grupo durante muito tempo: a paixão, sem tempo e energia dedicados, continua a ser apenas um hobby. Para muitas, era uma verdade que já conheciam, mas que ganhou força ao ser expressa em voz alta. O ambiente era calmo, concentrado e marcado por uma sensação discreta, mas clara, de propósito. Noutra sessão, o foco incidiu sobre a forma como a mentalidade influencia a maneira como aprendemos e crescemos. Com base em estudos sobre mentalidades fixas e de crescimento, as participantes exploraram como pensamentos autolimitadores podem travá-las — e como uma simples palavra, “ainda”, pode começar a transformar essa perspetiva. O que tornou a sessão particularmente significativa foi a abertura demonstrada pelas participantes. As mulheres partilharam desafios pessoais com honestidade e generosidade, transformando aquilo que poderia ter sido uma sessão teórica em algo concreto e genuíno. Tornou-se evidente que as participantes não procuravam apenas novos conhecimentos; procuravam também ligações humanas e a troca de experiências. Em todas as sessões, emergiu algo consistente: mulheres que chegaram reflexivas e saíram um pouco mais confiantes em si próprias, apoiadas por um programa que está também ele a aprender, lado a lado com elas, como responder da melhor forma às suas necessidades.

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