News

HERA Lab i Italien, som genomförs av COSVITEC i Neapel, har nu kommit långt i sin utveckling, och det som framträtt starkast är något som går bortom individuell utveckling: en grupp som i sig själv har blivit en resurs. Labbet började med en fas som ägnades åt att bygga ömsesidigt förtroende och samhörighet. Genom aktiviteter grundade på principerna om ömsesidig hjälp, solidaritet och kollektiv egenmakt skapade deltagarna gradvis ett utrymme där personliga erfarenheter, rädslor och ambitioner kunde delas öppet. Under en av de första sessionerna fick varje deltagare reflektera över sina egna sårbarheter och styrkor genom en övning inspirerad av den japanska konsten kintsugi, där trasiga föremål lagas med guld och sprickorna blir en del av det som gör något värdefullt. Sessionen ledde till oväntat djupa stunder: kvinnor delade berättelser som de sällan tidigare hade uttalat högt, och gruppen lyssnade med en närvaro som handledaren beskrev som en av de mest berörande upplevelserna hittills under hela labbet. I slutet av teambuildingfasen skapade deltagarna små handgjorda armband, där varje armband bar ett visdomsord valt av en annan medlem i gruppen. Det var en enkel gest, men den fångade något verkligt i det som hade byggts upp: en gemenskap av kvinnor som hade valt att verkligen se varandra och att ge varandra något att bära med sig vidare. ”Jag kom hit och trodde att jag behövde uppdatera mina färdigheter. Jag hade inte förväntat mig att hitta människor som förstår exakt var jag befinner mig”, sade en deltagare när hon reflekterade över de första veckorna av labbet. Fasen ”Learning to Learn”, som följde, förde med sig ny energi. Genom arbete med teman som growth mindset, kompetenskartläggning, lärstrategier och mentorskap började deltagarna koppla sina inre reflektioner till världen utanför. Ett återkommande tema under dessa sessioner var gapet mellan hur deltagarna såg på sig själva och hur mycket de faktiskt visste och kunde göra. En kollektiv kompetenskartläggningsövning, där varje kvinna delade med sig av sina kunskaper och erbjöd sig som informell lärare för andra, gjorde detta synligt på ett sätt som statistik eller bedömningar aldrig hade kunnat göra. Det som fortsatt att sticka ut i takt med att labbet går in i sina senare faser är gruppens egen styrka. Deltagarna har inte bara engagerat sig i programmets innehåll: de har byggt något tillsammans som sträcker sig långt bortom enskilda sessioner. De stöttar varandra mellan träffarna, delar reflektioner och har tydligt uttryckt att de inte vill att denna gemenskap ska ta slut när det formella programmet gör det. Den önskan är i sig ett av labbets mest betydelsefulla resultat. Den speglar vad som kan hända när kvinnor över 45 år får tillgång till ett strukturerat, tryggt och genuint deltagarbaserat utrymme: de utvecklas inte bara individuellt. De bygger något tillsammans som varken programmet eller någon av dem hade kunnat skapa på egen hand.

Genomförandet av HERA Labs i Spanien visar sig vara en framgång bland kvinnor över 45 år i staden Yecla. Efter en utmanande start har intresset för projektet stadigt ökat tack vare att deltagarna rekommenderat projektet vidare. Inledningsvis var det svårt att engagera ett större antal kvinnor, eftersom få var villiga att binda upp sig för att delta i sessioner under sex till sju månader. CETEM, huvudorganisationen ansvarig för genomförandet i Spanien, gjorde en betydande rekryteringsinsats genom reklamkampanjer, sociala medier och framträdanden i lokal tv och radio. Detta kompletterades slutligen av den ringar på vattnet-effekt som skapades av de kvinnor som började engagera sig och såg projektets potential. Nu, efter fem månader och åtta sessioner, kan programmet betraktas som en verklig framgång. Tjugotvå kvinnor har engagerat sig och upplever positiva förändringar i sina liv samt att de fått större möjlighet att välja hur de vill fortsätta sin utbildning. Deltagarna har delat idéer och erfarenheter, gett varandra inspiration och uppmuntran och därigenom byggt en stark känsla av gemenskap och ömsesidigt stöd. De leds av handledaren Nuria Gil, som ständigt uppmuntrar dem att arbeta tillsammans mot sina personliga mål. De senaste sessionerna har fokuserat på att ge deltagarna verktyg och kunskap för att identifiera och utvärdera utbildningsmöjligheter som är anpassade till deras personliga och professionella mål. I april inleds fasen ”Engagemang med lokala intressenter”. Under denna fas kommer deltagarna att möta kvinnliga förebilder från lokalsamhället som delar personliga berättelser om att övervinna utmaningar och erbjuder inspirerande råd för att stödja deras fortsatta personliga utveckling och stärka deras självförtroende. De sista faserna av HERA Labs i Spanien kommer att pågå fram till slutet av juni. Detta kommer att inkludera en fas där deltagarna tar ansvar för sin egen utveckling, formar sina individuella vägar framåt tillsammans och utforskar konkreta steg för att utveckla sitt lärande, sin etablering på arbetsmarknaden eller sitt entreprenörsprojekt.

”Processen vi följer i varje träff, där vi dokumenterar våra mål samt våra styrkor och svagheter, hjälpte mig att förstå mig själv bättre. Den begränsade tiden fungerade positivt eftersom den fick mig att fokusera på det som verkligen är viktigt och att organisera mina tankar tydligare.” HERA Labs i Aten, som genomförs av WHEN, har samlat 20 kvinnor över 45 år som aktivt har deltagit i 12 träffar och byggt upp en aktiv och mycket engagerad Viber-grupp, där deltagarna regelbundet utbyter idéer, delar kunskap, inspirerar varandra och ger varandra uppmuntran, vilket skapar en stark känsla av samhörighet och ömsesidigt stöd. För närvarande befinner sig HERA Labs i Aten i fasen ”Samarbete med externa intressenter”, där möten med WHEN:s mentorer har ägt rum, liksom en workshop i karriärvägledning, utbildning i AI-verktyg samt deltagande i WHEN Career Fair. Där förberedde sig deltagarna för sitt jobbsökande, fick vägledning kring CV-skrivande, planerade sina nästa karriärsteg tillsammans med coacher och deltog i workshops och korta intervjuer med representanter från företag och organisationer. ”Genom denna resa upptäckte jag sidor hos mig själv som jag inte tidigare varit fullt medveten om, vilket hjälpte mig att förstå vad jag vill satsa på i min personliga utveckling. Framför allt insåg jag att jag inte är ensam: Det finns många kvinnor där ute som kan vägleda dig, stötta dig och inspirera dig längs vägen.” Det som hittills har vuxit fram är en sammansvetsad och dynamisk grupp som går långt utöver programmets formella ramar. Deltagarna visar ett anmärkningsvärt initiativ och ett starkt kollektivt driv genom att själva organisera sig för att delta i ytterligare diskussioner, lärandemöjligheter och utbildningstillfällen. Detta fortsatta engagemang speglar inte bara deras vilja till personlig utveckling och det arbete de hittills har gjort genom HERA Labs, utan också styrkan i gemenskaper för lärande som drivs av deltagarna själva, där delade erfarenheter leder till fortsatt utveckling, egenmakt och meningsfullt samarbete. Samtidigt har HERA Labs i Larissa, som genomförs av iED, hittills samlat 13 kvinnor över 45 år genom en serie interaktiva och stärkande sessioner som hållits på JOIST Innovation Park. Deltagarna träffas ungefär varannan vecka och har aktivt deltagit i en läranderesa med fokus på personlig utveckling, kompetensutveckling och gemenskapsbyggande. I detta skede fokuserar labben på fasen ”Att lära sig att lära”, där deltagarna får stöd i att bättre förstå sina egna färdigheter, behov och utvecklingsvägar. Genom olika upplevelsebaserade och deltagande övningar har kvinnorna fått möjlighet att reflektera, dela erfarenheter och bygga självförtroende i en trygg och inkluderande miljö. I takt med att processen utvecklas förbereder sig HERA Labs i Larissa nu gradvis för nästa fas av Living Labs, där deltagarna ytterligare kommer att samskapa sina utvecklingsvägar och utforska konkreta steg mot lärande, sysselsättning eller entreprenörskap.

HERA Labs-programmet, som är en del av HERA-projektet koordinerat av Sónia Dias vid NOVA National School of Public Health, erbjuder en deltagarorienterad och praktiskt inriktad lärprocess som är utformad för att stödja kvinnor i deras personliga och professionella utveckling. I Portugal engagerar initiativet för närvarande tre grupper och samlar 65 kvinnor över 45 år, som alla följer ett strukturerat program med 16 sessioner. Bland dem har den första gruppen nu nått ett mer avancerat skede av denna resa efter att ha genomgått programmets inledande faser. Processen började med ett starkt fokus på att bygga tillit, gemenskap och ömsesidigt stöd, och skapa en trygg miljö där deltagarna kunde dela erfarenheter och identifiera sina styrkor. Därefter följde en fas med fokus på kompetensutveckling, utforskande av utvecklingsmöjligheter samt identifiering av individuella mål och prioriteringar. Nu har denna grupp nått ett viktigt moment: fasen ”Bygga kontakter tillsammans”. Detta steg markerar en betydelsefull övergång från intern reflektion till extern interaktion. Genom interaktiva sessioner med externa aktörer från olika sektorer får deltagarna ta del av olika perspektiv och verkliga erfarenheter, vilket hjälper dem att koppla sina idéer till konkreta möjligheter och yrkesmässiga utvecklingsvägar. Istället för att enbart ta emot information deltar deltagarna aktivt genom att ställa frågor och testa sina idéer i dialog med dessa aktörer. Denna process hjälper dem att förtydliga sina tankar, övervinna hinder och stärka sitt självförtroende i att presentera sina projekt. En särskilt betydelsefull del av denna fas har varit fokus på att utveckla och presentera idéer. Genom praktiska aktiviteter får deltagarna konkreta verktyg för att strukturera sina projekt, kommunicera dem tydligt och bygga självförtroende i att presentera dem för andra. ”Många deltagare kommer med stark erfarenhet, men ofta utan ett tydligt sätt att omvandla den till nya möjligheter och att starta egna verksamheter. Det vi ser är en förändring — de börjar omformulera sina färdigheter, strukturera sina idéer och kommunicera dem på sätt som stödjer omskolning och nya karriärvägar”, säger Carolina Santos från NOVA National School of Public Health, som ledde sessionen om pitchning och presentationsteknik. Det som fortsätter att sticka ut är gruppens egen styrka. Känslan av samhörighet sträcker sig långt bortom de formella sessionerna, där deltagarna stöttar och inspirerar varandra på meningsfulla sätt. Denna gemensamma energi speglar kärnan i HERA Labs, där delade erfarenheter leder till självförtroende, nya perspektiv och verklig förändring. I takt med att programmet fortskrider kommer alla grupper att gå in i den avslutande fasen, där deltagarna omsätter sitt lärande i personliga handlingsplaner och definierar konkreta nästa steg för sin personliga och professionella utveckling.

HERA Lab i Nederländerna är nu igång vid Rotterdam School of Management, där mer än 20 kvinnor över 45 år deltog i den inledande fasen för att bygga nätverk och utforska teman kopplade till karriärövergångar, förändringar på arbetsmarknaden och personlig utveckling. Labbet är integrerat i ett bredare lokalt ekosystem som samlar aktörer från utbildning, sysselsättning och relevanta branscher, vilket bidrar till att säkerställa att deltagarnas utvecklingsvägar är relevanta för arbetsmarknadens behov. I praktiken erbjuder labsessionerna en strukturerad och stödjande miljö där deltagarna kan reflektera över sina kompetenser och erfarenheter, identifiera prioriteringar för sina nästa karriärsteg och utforska realistiska vägar för vidareutbildning eller omskolning. Diskussionerna fokuserar på hur digitalisering och hållbarhetstrender omformar roller inom olika sektorer och vad detta innebär för kvinnor som vill återinträda på arbetsmarknaden, byta riktning eller stärka sin ställning på arbetsmarknaden. Utöver erfarenhetsutbyte mellan deltagarna hjälper labbmetoden deltagarna att koppla personliga ambitioner till konkreta möjligheter, inklusive utbildningsalternativ, framväxande yrkesprofiler och lokala stödtjänster. Labbet i Nederländerna stöds av den lokala partnerorganisationen Reshaping Work, som ansvarar för utvärderingsarbetet med fokus på att bedöma resultaten av policyexperimenten genom att mäta förändringar i deltagarnas attityder, motivation och uppfattningar, för att förstå hur effektiv HERA Lab-metoden är när det gäller att stödja kvinnor över 45 år inom livslångt lärande och vägar till arbete. Redan under de första sessionerna visade deltagarna starkt engagemang, inte bara i lärandeaktiviteterna utan också i att bygga ömsesidigt stöd. Flera deltagare fortsatte att träffas varje vecka i självorganiserade grupper, där de tog ansvar för sin egen utveckling och aktivt formade nästa steg i sin professionella och personliga utveckling. Som Sevda Rizehkar, forskningskoordinator för HERA-projektet, framhöll speglar den gemensamma energin i labbet vad som kan uppstå när kvinnor ges utrymme att mötas, reflektera och utvecklas, med ömsesidigt stöd, nyfikenhet och mod som grund. Framöver kommer HERA Lab i Nederländerna att fortsätta stärka kopplingarna till lokala aktörer för att stödja övergången från reflektion och planering till konkreta handlingar, såsom kontakt med relevanta utbildningsanordnare, mentorprogram och vägar till arbete. Insikter som samlas in genom labbet och dess nätverk av intressenter kommer också att bidra till projektets bredare arbete med skalbara metoder och policyrekommendationer som kan stödja kvinnor över 45 år i olika sammanhang.

Implementeringen av HERA Labs har officiellt inletts i partnerländerna, vilket markerar en viktig milstolpe för projektet. Under de första veckorna 2026 startade lokala organisationer de första Labs-sessionerna och samlade kvinnor i åldern 45+ för att påbörja en gemensam resa av lärande, reflektion och kollektiv egenmakt. I samtliga länder fokuserar Labs just nu på fas 1: Ömsesidig hjälp och grupputveckling, där grunden läggs för förtroende, samarbete och solidaritet. Denna inledande fas är utformad för att hjälpa deltagarna att knyta kontakt med varandra, dela erfarenheter och tillsammans skapa en trygg och stödjande lärandemiljö innan de går vidare till kompetensutveckling och framtidsplanering. I Aten genomfördes de tre första HERA Labs-sessionerna framgångsrikt av WHEN, med totalt 22 deltagande kvinnor i åldern 45+. Genom guidade diskussioner och deltagarbaserade aktiviteter utforskade gruppen gemensamma utmaningar, personliga styrkor och principerna för ömsesidigt stöd som ligger till grund för HERA Labs-metodiken. Samtidigt inledde Women in Tech Alliance (WITA) implementeringen av HERA Labs på Foo Café i början av januari. Sessionerna skapade en välkomnande och inkluderande miljö där deltagarna började bygga relationer och reflektera över sina lärandebehov och ambitioner. I Larissa har HERA Labs också officiellt startat, där lokala grupper har bildats och engagerat sig i de första aktiviteterna inom fasen för ömsesidig hjälp. De inledande sessionerna fokuserade på gruppöverenskommelser, kamratstöd och gemensam målsättning, vilket skapade en stark grund för de kommande faserna av Labs. I Nederländerna har cirka 20 kvinnor anslutit sig till Labs och arbetar tillsammans för att stärka gruppsammanhållningen och utforska gemensamma erfarenheter relaterade till omskolning, livsomställningar och personlig utveckling. På samma sätt har Labs startat i Spanien och på Cypern, där facilitatorer vägleder deltagarna genom samma första fas och säkerställer ett gemensamt metodiskt tillvägagångssätt i alla länder, samtidigt som lokala sammanhang och behov respekteras. Även om de genomförs i olika länder och miljöer har alla HERA Labs en gemensam utgångspunkt. Den första fasen lägger stor vikt vid samarbete, kamratstöd, solidaritet och förtroendeskapande. I stället för att börja med formell utbildning uppmuntras deltagarna att lära med och av varandra samt att se sin kollektiva kunskap och livserfarenhet som en värdefull resurs. Allteftersom grupperna fortsätter att träffas kommer dessa tidiga kontakter att utgöra grunden för nästa faser av HERA Labs, som kommer att fokusera på kompetensidentifiering, lärandevägar och personlig handlingsplanering. De första veckorna av implementeringen lyfter redan fram styrkan i HERA Labs-metoden: lokala gemenskaper som samlas, med stöd av en gemensam europeisk metodik, för att stärka kvinnor 45+ att navigera förändring med självförtroende och solidaritet.

HERA-konsortiet avslutade sitt andra transnationella projektmöte denna vecka. Det två dagar långa mötet, som arrangerades av COSVITEC i Neapel, Italien, var en viktig milstolpe för projektet och gav partnerna möjlighet att överbrygga klyftan mellan strategisk planering och aktivt genomförande genom intensiva samarbetssessioner. Mötets huvudfokus var den tekniska och operativa lanseringen av HERA Labs. Med några pilotprogram redan igång och andra i slutfasen av rekryteringen deltog partnerna i djupgående sessioner för att säkerställa ett enhetligt tillvägagångssätt i alla regioner. Ett centralt mål var att tydliggöra metodiken och säkerställa att protokollen för datainsamling var fullt ut förstådda, vilket kommer att vara avgörande för en omfattande och korrekt effektutvärdering framöver. Teknik mötte strategi när konsortiet samarbetade kring utvecklingen av HERA Community Portal. Plattformen är för närvarande under utveckling, och partnerna delade sina insikter samt samordnade sina visioner för att säkerställa att den blir en intuitiv och effektiv digital mötesplats där kvinnor kan knyta kontakter, lära sig nya saker och utvecklas både professionellt och personligt i hela Europa. Under den andra dagen sammanträdde styrkommittén för att diskutera övergripande projektledning och strategiska mål. Dagordningen fokuserade på att granska nyckeltal för att följa upp framstegen samt fastställa tidsplaner för kommande viktiga leveranser. Dessa diskussioner säkerställde att projektet fortsätter i linje med sina ambitiösa mål. De tekniska sessionerna balanserades av Neapels generösa gästfrihet. Runt traditionella italienska middagsbord stärkte partnerna sina professionella relationer och visade att ett starkt och sammansvetsat konsortium är ryggraden i varje framgångsrikt europeiskt initiativ. Teamet lämnade Neapel med en förnyad känsla av syfte och med tillförsikt om att HERA kommer att skapa de starka ekosystem som krävs för att stödja och stärka kvinnor över hela kontinenten.

HERA-projektet lyftes fram den 3 december under medlemsmötet för Proximity and Social Economy LSP, som ett exempel på initiativ som stödjer utvecklingen av lärande- och kompetensprogram inom ekosystemet. SHINE 2Europe deltar som medlem i det storskaliga kompetenspartnerskapet för Proximity and Social Economy. Under webbinariet tog experter upp hur kompetensprogram (LSP) och olika färdighetsprojekt kan ge praktiska och användbara insikter som möter de verkliga utmaningar som samhällen, företag och andra aktörer står inför. Diskussionen betonade också de nya kompetenser som behövs i skärningspunkten mellan teknik, människocentrerat arbete och mjuka färdigheter. Att HERA nämndes visade på betydelsen av flexibla och resultatinriktade lärandestrategier som inte bara erbjuder utbildning av hög kvalitet, utan också ger värdefulla insikter som stärker ekosystemet.

Sessionerna fokuserar både på personlig reflektion och framtidsplanering. Deltagarna medverkar i samarbetsövningar och självhjälpsgrupper samtidigt som de upptäcker nya metoder för livslångt lärande. Det handlar inte bara om att återvända till formell utbildning, utan om att utveckla en aktiv och kontinuerlig vana att växa och anpassa sig. Workshoparna uppmuntrar deltagarna att återupptäcka sina styrkor, formulera sina ambitioner och bygga nätverk med relevanta intressenter som kan öppna dörrar till framtida möjligheter. I slutet av programmet kommer varje deltagare att ha utvecklat en personlig handlingsplan för att stödja sin professionella och personliga utveckling framöver. Programmet stöder visserligen anställbarheten, men dess djupare värde ligger i att återuppbygga självförtroendet och stärka känslan av tillhörighet. Vid varje möte arbetar kvinnorna tillsammans för att förfina sina mål, identifiera möjligheter och uppmuntra varandra – vilket visar att utveckling i alla åldrar är en kollektiv och mänsklig upplevelse. Dessa aktiviteter är en del av HERA-projektet – Helping Empower Women through Reskilling and Advancement – som finansieras av Europeiska kommissionen. Genom HERA får kvinnor över 45 år i partnerländerna stöd i livslångt lärande, kompetensutveckling och samhällsengagemang. För att läsa mer om projektets mål och effekter, besök: https://herawomen.eu/what-is-hera/

Den 10 november 2025 deltog SHINE 2Europe i European Studies Conference 2025 och presenterade HERA-projektet, som lyfts fram som ett gott exempel på initiativ som stärker kvinnor över 45 år genom omställning och livslångt lärande. Juliana Louceiro berättade hur HERA bidrar till ökad jämställdhet och inkludering på arbetsmarknaden. Projektet erbjuder bland annat självhjälpsgrupper, innovationshubbar och utbildningar som är anpassade efter kvinnors behov. Här kombineras AI-baserade lärverktyg med stöd från lokala mentorer. HERA tar också fram rekommendationer för beslutsfattare för att underlätta kvinnors tillgång till trygga och kvalificerade jobb. European Studies Conference, som arrangeras av Humanistiska fakulteten vid Universitetet i Coimbra, samlar ledande experter från både Sverige och internationellt för att diskutera viktiga teman inom europeiska studier.